前言
短短72小时内，三位不同领域的名人相继离世，最年轻的仅35岁。
歌唱家解亚娇抗癌失败，《中国好声音》选手朴翔突发心梗，身价千万的北京老炮儿"切爷"癌症去世。三位名人名利双收却换不来一份健康。
谁也不知道明天和意外哪个先到，我们该如何预防疾病的发生？
作者-常
死神面前，财富如纸片
72小时，三条生命，三个完全不同的人生轨迹。
解亚娇曾经站在人民大会堂的舞台上，那金色的聚光灯洒在她身上，台下掌声如潮。
谁能想到，这位培养了3400多名学生的优秀教师，竟然会在48岁这个年纪，被癌症无情地夺走生命。
展开剩余91%朴翔的故事更让人心痛，35岁正是人生的黄金年华。
他曾经在《中国好声音》的舞台上发光发热。
周杰伦亲自选中了他，那份音乐梦想似乎触手可及。
可是，心梗这个可怕的杀手，瞬间就把他的未来全部抹掉了，连抢救的机会都没有给他留下。
最让人唏嘘的是北京老炮儿"切爷"。
这个男人在上世纪90年代就已经身价千万，开发房地产赚得盆满钵满。
他有7辆豪车，住在北京CBD最繁华的地段，按理说什么都不缺。
但是面对癌症这个敌人，再多的钱也买不来健康，抗癌三年最终还是败下阵来。
这样的消息，说不心痛是假的。
这三个人，有的是艺术家，有的是歌手，有的是商人，身份完全不同。
但疾病面前，没有贵贱之分，死神不会因为你有钱有名就网开一面。
这让人不得不思考一个残酷的现实：健康才是最大的财富。
解亚娇培养了那么多学生，朴翔拥有音乐天赋，切爷积累了巨额财富。
可是当疾病来临的时候，这些成就和财富都变得苍白无力。
生命面前人人平等，这不是一句空话，而是血淋淋的现实。
35岁心梗，疾病为何不看年龄
朴翔的意外离世，让人不得不思考一个可怕的现实。
35岁，这个年龄本该是人生最有活力的时候，怎么会突发心梗？
根据国家卫健委的最新数据，我国每年有54万人死于心源性猝死，其中40岁以下的年轻人占比越来越高。
更可怕的是，年轻人心梗的发病率正在以每年2-3%的速度增长。
这意味着什么？意味着疾病不再是老年人的专利。
心血管专家张教授在接受采访时直言不讳地说。
现在的年轻人生活节奏太快，工作压力大，经常熬夜加班。
再加上饮食不规律，缺乏运动，身体早就处于亚健康状态。
心脏就像一台机器，长期超负荷运转，迟早会出问题。
朴翔的情况就是典型的例子，他常年奔波于各种商演活动。
作息不规律，饮食也难以保证，身体早就亮起了红灯。
可惜的是，很多年轻人都有这样的想法：我还年轻，身体好着呢。
正是这种盲目自信，让很多年轻人忽视了身体发出的警告信号。
国际对比数据更加触目惊心，在日本，40岁以下心梗发病率比我们低30%。
为什么？因为他们更注重预防体检，定期检查已经成为生活习惯。
而我们很多人，往往是等到身体出了大问题才想起去医院。
那时候，往往已经为时已晚。
解亚娇的癌症也是这样，从发现到去世只有6个月时间。
如果能早发现早治疗，结果可能完全不同。
现代医学已经证明，大部分疾病都是可以预防的。
关键是要有这个健康意识，不要等到失去了才后悔。
张晋差点死掉，活下来的人这样说
同样是心脏问题，为什么张晋能活下来？
今年4月份，张晋一家五口正在国外游玩，突然他感到胸口剧痛，呼吸困难。
那一刻，蔡少芬就在眼前，他却说不出话，连求救都做不到。
张晋后来回忆说，那种感觉就像死神站在面前，随时可能把他带走。
但是他心里想着老婆孩子，想着还有太多事情没做完。
强烈的求生欲和家庭责任感让他硬挺了过来。
回国后立即去医院检查，确诊为心梗，51岁的张晋直接安装了心脏支架。
张晋的经历告诉我们一个道理：预防胜过治疗。
定期体检不是花钱买安心，是花钱买命。
每年花几千块钱做全面体检，能够及早发现问题。
比起生病后花几十万治疗，这点钱算什么？
更重要的是，很多疾病一旦发生就是不可逆的。
朴翔如果能定期检查心脏，也许悲剧就不会发生。
解亚娇如果能早期发现癌症，治愈的可能性会大大增加。
专家建议，30岁以后每年至少做一次全面体检。
包括心电图、血常规、肿瘤标志物等关键项目。
平时要注意生活方式，不要长期熬夜，不要过度饮酒。
每天至少运动30分钟，哪怕只是快走也比久坐强。
饮食要清淡，少吃高油高盐高糖的食物。
最重要的是，要学会缓解压力，不要把工作当成唯一。
为了家人，也要好好爱惜自己。
张晋说得对：如果我倒下了，谁来保护我的妻子和孩子？
这种家庭责任感，也许是最好的健康动力。
毕竟，我们努力工作赚钱，不就是为了让家人过得更好吗？
如果连健康都没有了，赚再多钱又有什么意义？
珍惜当下，是对逝者最好的缅怀
生命的意义不在于长度，而在于厚度。
解亚娇虽然只活了48岁，但她培养了3400多名学生，影响了无数人。
朴翔虽然只有35岁，但他在《中国好声音》的舞台上发光发热，给很多人带来了快乐。
切爷虽然60岁就走了，但他从一个切菜学徒变成千万富翁，证明了奋斗的价值。
他们的人生都很精彩，只是太短暂了。
如果连生活都没有了，成功又有什么用？
珍惜当下，不是一句空话，而是具体的行动。
可是很多人就是做不到，总觉得还年轻，总觉得还有时间。
朴翔也是这样想的，35岁还很年轻啊，谁能想到会突发心梗？
解亚娇也是这样想的，48岁正是事业高峰期，谁能想到癌症说来就来？
切爷也是这样想的，60岁还不算老，谁能想到抗癌失败？
从现在开始，改变生活方式，重视身体健康。
不要等到失去了才后悔，不要等到生病了才重视。
健康是1，其他都是后面的0。
没有了这个1，后面再多的0也没有意义。
愿逝者安息，愿生者珍惜。
这三位名人的离去，给我们敲响了警钟。
珍惜身边人，珍惜每一天，这或许是对他们最好的缅怀。
结语
疾病不分贫富，死神不看年龄。这三位名人的离去，再次提醒我们一个残酷的真相：健康，才是人生最大的财富。
在这个快节奏的时代，越来越多的年轻人正在用健康换取成功。但成功的意义，难道不正是为了更好地生活吗？
珍惜身边人，珍惜每一天，这或许是对逝者最好的缅怀。你觉得健康和事业，哪个更重要？
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